5 jednoduchých cvikov, vďaka ktorým sa dostanete do TOP formy! Už žiadne bruško a...

Značne sa oteplilo a začala kúpacia sezóna. Niektorí však stále nie sú spokojní so svojou postavou a s tým, čo by na pláží, či na kúpalisku chceli...

Hubinská horší než Kučerenko! Proboha, co to má herečka s pery?

Kdybyste dnes setkali herečku Janu Hubinský na ulici, nepoznáte ji. Její tvář se zcela změnila. Velké rty, oteklé líca. Co se stalo, že je takto doriadená? Na...

Chcete mať štíhly a pevný pás? Stačí toto jednoduché cvičenie na pár minút!

Existuje nespočetné množstvo cvikov, ktoré môžeme vykonávať samostatne alebo s trénerom. Pokiaľ ale máte málo času na to navštevovať fitness, je toto cvičenie pre vás ako stvorené...   Je jednoduché...

Mnohí štyridsiatnici sa s týmto nápojom zbavili brušného tuku bez cvičenia!

  Veľké brucho nemá nikto rád. A nielen kvôli nepeknému vzhľadu, ale aj preto, že tuk na bruchu môže predstavovať vážny zdravotný problém...   Ide napríklad o nepohodlie pri sedení,...

Užívejte toto pouze jednou denně a o 20 dní bude váš břišní tuk fuč

Nadměrné množství tuku a hlavně v oblasti pasu a břicha je reálným zdravotním problémům...   Může vést k chorobám srdce, vysokému krevnímu tlaku, metabolickým poruchám, astmatu, Alzheimerově chorobě, ateroskleróze,...

Nedarí sa vám schudnúť? Takto sa zbavíte prebytočnej vody a kilá pôjdu rýchlo dole!

Nedarí sa vám schudnúť? Vo väčšine prípadov je hlavnou príčinou zadržiavanie vody v tele. A čo všetko teda toto zadržiavanie môže spôsobovať a ako sa prebytočnej vody...

Kvôli svojej klientke pribral tento osobný tréner 30 kilogramov, aby chudli spoločne. Jeho príbeh...

Stať sa úspešným a vyhľadávaným osobným trénerom nie je vôbec nič ľahké. Je potrebná istá porcia odriekania, disciplína, znalosť ľudského tela a určitá empatia voči svojim klientom....

Žena schudla vyše 60 kíl a manžel ju začal nenávidieť: Ona mu nakoniec poriadne...

Katie Williams (35) na seba pred svadbou pozerala do zrkadla a kritickým okom zhodnotila, že vyzerá ako veľryba a musí so sebou niečo urobiť. Nielen kvôli sebe,...

Nejefektivnější cviky pro lidi, kteří nemají čas cvičit

Cvičení je jedna z činností, která odbourává stres a mimořádně prospívá zdraví. No když zápasíme s nedostatkem času, je to první aktivita, která se posouvá na vedlejší...

Plastickí chirurgovia ju neznášajú: Pleťová maska, s ktorou omladnete za 5 minút!

Prečo by ste sa mali obávať smiať len kvôli tomu, aby vám nebolo vidieť vrásky? Prečo potláčať svoje emócie, keď existuje spôsob, ako zmierniť viditeľnosť vrások či...